Dia Nacional do Combate ao Mau Hálito
Dia 22 de setembro é o Dia Nacional do Combate ao Mau Hálito.
Criada pela Associação Brasileira de Halitose (ABHA),
a data traz informações a respeito da doença que prejudica, tanto a saúde, quanto a vida social das pessoas.
Hoje, a entidade está promovendo palestras gratuitas sobre o tema em 17 estados do país.
Confira a seguir 10 dicas para quem tem o problema e quer se livrar dele
1. Beba água.
2. Faça atividade física aeróbica.
3. Faça uma visita ao dentista e limpeza dental a cada 6 meses.
4. Faça a limpeza da língua com o raspador de língua.
5. Use enxaguantes bucais recomendados pelo dentista.
6. Evite o consumo de alimentos ricos em enxofre: alho, cebola, brócolis, couve, couve-flor, alcachofra e couve de Bruxelas.
7. O seu intestino deve funcionar todos os dias.
8. Faça uso diário do fio dental.
9. Procure se alimentar a cada 3 ou 4 horas, evitando longos períodos em jejum.
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